張韋傑的生活時報

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沒想到用這樣的方式結束！陸日大戰4局上日本對換下先發的武田翔太，改由藤浪晋太郎接手投球，不過控球一向不穩的他，在2出局後對大陸先發捕手王偉投出了觸身球，讓後者在下一個半局只能黯然退場，結束了他征戰多年的國家隊生涯。

王偉是大陸隊經典賽的四朝元老，也是多年來國家隊的主戰捕手，拿下過中國棒球聯賽的全壘打王，還曾在經典賽對日本隊王牌上原浩志敲出追平比數的全壘打，具有一定的長打能力。在國內棒壇非常具有影響力，

由於王偉被藤浪所擊中的球，是一顆96mph的速球，因此他在當下也痛苦的倒地不起，教練團因為擔心他的傷勢，因此將他提前換下場，也就此結束他的經典賽生涯。

比賽目前進行到５局下，日本隊靠著小林誠司和中田翔的2發全壘打，以5：1暫時領先。





看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著最新出版電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。

研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。



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